Постојат многу потенцијални причини за суви очи:
Употреба на компјутер- Кога работиме на компјутер или користите паметен телефон или друг преносен дигитален уред, имаме тенденција да ги трепкаме очите помалку целосно и поретко. Ова доведува до поголемо испарување на солзи и зголемен ризик од симптоми на суво око.
Контактни леќи- Може да биде тешко да се утврди колку полоши контактни леќи можат да направат проблеми со суво око. Но, сувите очи се примарна причина зошто луѓето престануваат да носат контакти.
Стареење- Синдром на суво око може да се појави на која било возраст, но станува се почест како што стареете, особено по 50 -годишна возраст.
Затворено опкружување- климатизација, вентилатори на таванот и системи за присилно греење на воздухот, сите можат да ја намалат влажноста во затворен простор. Ова може да побрза испарување на солзи, предизвикувајќи симптоми на суво око.
Надворешна околина- Суви клими, високи височини и суви или ветровити услови ги зголемуваат ризиците од суво око.
Воздушно патување- Воздухот во кабините на авионите е исклучително сув и може да доведе до суви проблеми со окото, особено кај честите флаери.
Пушење- Покрај сувите очи, пушењето е поврзано со други сериозни проблеми со очите, вклучително иМакуларна дегенерација, катаракта, итн.
Лекови- Многу лекови на рецепти и непрепис го зголемуваат ризикот од симптоми на суво око.
Носејќи маска- многу маски, како што се оние што се носат за да се заштитат од ширењето наCOVID-19, може да ги исуши очите принудувајќи го воздухот од горниот дел од маската и над површината на окото. Носењето очила со маска може да го насочи воздухот над очите уште повеќе.
Домашни лекови за суви очи
Ако имате благи симптоми на суво око, има неколку работи што можете да се обидете да добиете олеснување пред да одите на лекар:
Трепкање почесто.Истражувањата покажаа дека луѓето имаат тенденција да трепкаат многу поретко од нормалното кога гледаат компјутер, паметен телефон или друг дигитален дисплеј. Оваа намалена стапка на трепкање може да предизвика или влоши симптоми на суво око. Направете свесен напор да трепкате почесто кога ги користите овие уреди. Исто така, извршете целосни трепкања, нежно стискајќи ги очните капаци заедно, за целосно да ширите свеж слој солзи над очите.
Земете чести паузи за време на употребата на компјутер.Добро правило на палецот тука е да погледнете подалеку од вашиот екран барем на секои 20 минути и да погледнете нешто што е најмалку 20 стапки од очите најмалку 20 секунди. Лекарите за очи го нарекуваат ова правило „20-20-20“, а придржувањето кон него може да помогне во олеснување на сувите очи иВирус на компјутерско око.
Исчистете ги очните капаци.Кога го измиете лицето пред спиење, нежно измијте ги очните капаци за да ги отстраните бактериите што можат да предизвикаат заболувања на очите што доведуваат до симптоми на суво око.
Носете квалитетни очила за сонце.Кога на отворено во дневни часови, секогаш облечетеочила за сонцетој блок 100% од сонцетоУВ зраци. За најдобра заштита, изберете очила за сонце за да ги заштитите очите од ветер, прашина и други надразнувачи кои можат да предизвикаат или да ги влошат симптомите на суво око.
Универзумот Оптички нуди многу опции за леќи за заштита на очите, вклучително и оклопно сино за компјутерска употреба и затемнети леќи за очила за сонце. Кликнете на подолу врската за да пронајдете соодветни леќи за вашиот живот.
Врска за да пронајдете соодветни леќи за вашиот живот.