Во последниве години, проблемот со миопијата кај децата и адолесцентите станува сè посериозен, карактеризиран со висока стапка на инциденца и тренд кон помлада појава. Стана значаен проблем за јавното здравје. Фактори како што се продолжената зависност од електронски уреди, недостатокот на активности на отворено, недоволниот сон и неурамнотежената исхрана влијаат врз здравиот развој на видот кај децата и адолесцентите. Затоа, ефикасната контрола и превенција на миопијата кај децата и адолесцентите се од суштинско значење. Целта на превенцијата и контролата на миопијата во оваа возрасна група е да се спречи раната миопија и високата миопија, како и различните компликации што произлегуваат од високата миопија, наместо да се елиминира потребата од очила или да се излечи миопијата.
Превенција на миопија со рана појава:
При раѓање, очите не се целосно развиени и се во состојба на хиперопија (далекувидост), позната како физиолошка хиперопија или „хиперопична резерва“. Како што телото расте, рефрактивниот статус на очите постепено се менува од хиперопија кон еметропија (состојба ниту на далекувидост ниту на кратковидост), процес што се нарекува „еметропизација“.
Развојот на очите се одвива во две главни фази:
1. Брз развој во доенчето (од раѓање до 3 години):
Просечната аксијална должина на окото кај новороденче е 18 мм. Очите растат најбрзо во првата година по раѓањето, а до тригодишна возраст, аксијалната должина (растојанието од предниот до задниот дел на окото) се зголемува за околу 3 мм, значително намалувајќи го степенот на хиперопија.
2. Бавен раст во адолесценцијата (од 3 години до зрелоста):
Во текот на оваа фаза, аксијалната должина се зголемува само за околу 3,5 mm, а рефрактивната состојба продолжува да се движи кон еметропија. До 15-16 години, големината на окото е речиси како кај возрасни: приближно (24,00 ± 0,52) mm за мажјаци и (23,33 ± 1,15) mm за женки, со минимален раст потоа.
Детството и адолесценцијата се критични за развојот на видот. За да се спречи рана миопија, се препорачува да се започнат редовни прегледи за развој на видот на тригодишна возраст, со посети на секои шест месеци во реномирана болница. Раното откривање на миопија е клучно бидејќи децата кои рано развиваат миопија може да доживеат побрза прогресија и имаат поголема веројатност да развијат висока миопија.
Превенција на висока миопија:
Спречувањето на високата миопија вклучува контролирање на прогресијата на миопијата. Повеќето случаи на миопија не се вродени, туку се развиваат од ниска до умерена, а потоа и во висока миопија. Високата миопија може да доведе до сериозни компликации како што се макуларна дегенерација и одлепување на мрежницата, што може да предизвика оштетување на видот или дури и слепило. Затоа, целта на превенцијата на висока миопија е да се намали ризикот од прогресија на миопијата до високи нивоа.
Спречување на заблуди:
Заблуда 1: Миопијата може да се излечи или поправи.
Сегашното медицинско разбирање тврди дека миопијата е релативно неповратна. Хируршката интервенција не може да ја „излечи“ миопијата, а ризиците поврзани со операцијата остануваат. Дополнително, не секој е соодветен кандидат за операција.
Заблуда 2: Носењето очила ја влошува миопијата и предизвикува деформација на окото.
Неносењето очила при миопија ги остава очите во состојба на слаб фокус, што со текот на времето доведува до напрегање на очите. Ова напрегање може да го забрза напредувањето на миопијата. Затоа, носењето правилно пропишани очила е клучно за подобрување на видот на далечина и враќање на нормалната визуелна функција кај децата со миопија.
Децата и адолесцентите се во критична фаза од растот и развојот, а нивните очи сè уште се развиваат. Затоа, научната и рационалната заштита на нивниот вид е од најголема важност.Па, како ефикасно да ја спречиме и контролираме миопијата?
1. Правилна употреба на очите: Следете го правилото 20-20-20.
- На секои 20 минути поминати пред екран, направете пауза од 20 секунди за да погледнете нешто оддалечено околу 6 метри. Ова помага да се опуштат очите и спречува напрегање на очите.
2. Разумна употреба на електронски уред
Одржувајте соодветно растојание од екраните, обезбедете умерена осветленост на екранот и избегнувајте продолжено зјапање. За учење и читање навечер, користете ламби за маса што ги заштитуваат очите и одржувајте добро држење на телото, држејќи ги книгите на растојание од 30-40 см од очите.
3. Зголемете го времето за активности на отворено
Повеќе од два часа активност на отворено дневно може значително да го намали ризикот од миопија. Ултравиолетовата светлина од сонцето го поттикнува лачењето на допамин во очите, што го инхибира прекумерното аксијално издолжување, ефикасно спречувајќи ја миопијата.
4. Редовни прегледи на очите
Редовните прегледи и ажурирањето на здравствените картони за вид се клучни за спречување и контрола на миопијата. Кај децата и адолесцентите со склоност кон миопија, редовните прегледи помагаат рано да се идентификуваат проблемите и овозможуваат навремено преземање превентивни мерки.
Појавата и прогресијата на миопијата кај децата и адолесцентите се под влијание на повеќе фактори. Мора да се оддалечиме од погрешната претстава за „фокусирање на третманот наместо на превенцијата“ и да работиме заедно за ефикасно спречување и контрола на појавата и прогресијата на миопијата, со што ќе се подобри квалитетот на животот.
Universe Optical нуди различни избори на леќи за контрола на миопија. За повеќе информации, посетете ја страницата https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/.
