Во последниве години, прашањето за миопија кај деца и адолесценти стана сè потешко, што се карактеризира со висока стапка на зачестеност и тренд кон помлад почеток. Стана значителна грижа за јавното здравство. Фактори како што се продолжено потпирање на електронски уреди, недостаток на активности на отворено, недоволно спиење и нерамнотежени диети влијаат на здравиот развој на визијата на децата и адолесцентите. Затоа, неопходна е ефективна контрола и превенција на миопија кај деца и адолесценти. Целта на превенцијата и контролата на миопија во оваа возрасна група е да се спречи рана миопија и висока миопија, како и различните компликации кои произлегуваат од висока миопија, наместо да се елиминира потребата за очила или лекување на миопија.
Спречување на рана миопија:
При раѓањето, очите не се целосно развиени и се во состојба на хиперопија (далечина), позната како физиолошка хиперопија или „хиперопична резерва“. Како што расте телото, статусот на рефракција на очите постепено се префрла од хиперопија кон емтропија (состојба на ниту далечина, ниту блискост), процес наречен „емтропизација“.
Развојот на очите се јавува во две главни фази:
1. Брз развој во детството (раѓање до 3 години):
Просечната аксијална должина на окото на новороденче е 18 мм. Очите растат најбрзо во првата година по раѓањето, а на возраст од три години, аксијалната должина (растојанието од предниот дел на задниот дел на окото) се зголемува за околу 3 мм, значително намалување на степенот на хиперопија.
2. Бавен раст во адолесценцијата (3 години до зрелоста):
Во текот на оваа фаза, аксијалната должина се зголемува за само околу 3,5 мм, а состојбата на рефракција продолжува да се движи кон Еметропија. На возраст од 15-16 години, големината на окото е скоро возрасна: приближно (24,00 ± 0,52) мм за мажи и (23,33 ± 1,15) мм за жени, со минимален раст после тоа.
Детските и адолесцентните години се клучни за визуелниот развој. За да се спречи миопија со рана појава, се препорачува да се започнат редовни прегледи за развој на видот на тригодишна возраст, со посети на секои шест месеци во реномирана болница. Раното откривање на миопија е клучно затоа што децата кои рано развиваат миопија може да доживеат побрза прогресија и имаат поголема веројатност да развијат висока миопија.
Спречување на висока миопија:
Спречувањето на висока миопија вклучува контрола на прогресијата на миопијата. Повеќето случаи на миопија не се вродени, туку се развиваат од ниско до умерено, а потоа и до висока миопија. Високата миопија може да доведе до сериозни компликации како што се макуларна дегенерација и одвојување на мрежницата, што може да предизвика оштетување на видот или дури и слепило. Затоа, целта на висока превенција на миопија е да се намали ризикот од миопија напредува на високи нивоа.
Спречување на заблудите:
Заблуда 1: Миопија може да се излечи или да се врати.
Тековното медицинско разбирање смета дека миопијата е релативно неповратна. Операцијата не може да ја „излечи“ миопијата и ризиците поврзани со операцијата остануваат. Покрај тоа, не секој е соодветен кандидат за операција.
Заблуда 2: Носењето очила ја влошува миопијата и предизвикува деформација на очите.
Не носејќи очила кога миопикот ги остава очите во состојба на слаб фокус, што доведува до напрегање на очите со текот на времето. Овој вид може да ја забрза прогресијата на миопија. Затоа, носењето правилно пропишани очила е клучно за подобрување на видот на растојанието и враќање на нормалната визуелна функција кај миописките деца.
Децата и адолесцентите се во критична фаза на раст и развој, а очите сè уште се развиваат. Така, научно и рационално заштитата на нивната визија е од најголема важност.Па, како можеме ефикасно да ја спречиме и контролираме миопијата?
1. Правилна употреба на очите: Следете го правилото 20-20-20.
- На секои 20 минути од времето на екранот, однесете пауза од 20 секунди за да погледнете нешто оддалечено нешто од 20 стапки (околу 6 метри). Ова помага да се релаксираат очите и да се спречи напрегањето на очите.
2. Разумна употреба на електронски уред
Одржувајте соодветно растојание од екраните, обезбедете умерена осветленост на екранот и избегнувајте продолжено зјапање. За ноќно студирање и читање, користете ламби за заштитени очи и одржувајте добро држење на телото, чувајќи книги 30-40 см подалеку од очите.
3. Зголемете го времето на активност на отворено
Повеќе од два часа активност на отворено секој ден може значително да го намали ризикот од миопија. Ултравиолетова светлина од сонцето промовира секреција на допамин во очите, што ја инхибира прекумерната аксијална издолжување, ефикасно спречувајќи ја миопијата.
4. Редовни прегледи на очите
Редовните прегледи и ажурирање на здравствените записи за визија се клучни за спречување и контрола на миопија. За децата и адолесцентите со тенденција кон миопија, редовните прегледи помагаат да се идентификуваат проблемите рано и да се овозможи навремени превентивни мерки.
Појавата и прогресијата на миопија кај деца и адолесценти се под влијание на повеќе фактори. Ние мора да се оддалечиме од заблудата на „фокусирање на третман преку превенција“ и да работиме заедно за ефикасно да го спречиме и контролираме почетокот и прогресијата на миопијата, со што ќе се подобри квалитетот на животот.
Универзумот Оптички обезбедува различни избори на контролни леќи на миопија. За повеќе информации, ве молиме одете на https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
